Du stehst vor dem Kontoauszug und dein Magen zieht sich zusammen – obwohl gerade nichts Dramatisches passiert ist. Du verdienst genug, die Rechnung ist klein, trotzdem fühlt es sich an, als würde gleich etwas einbrechen. Diese Reaktion gehört manchmal gar nicht zu deiner eigenen Geschichte. Sie kann älter sein als du selbst, mitgebracht aus einer Zeit, an die du dich gar nicht erinnerst.

Was ich in einer Aufstellung über Geld erlebt habe

Ich habe selbst an Systemaufstellungen teilgenommen, nicht als Anleiterin, sondern als Repräsentantin. Das bedeutet, ich nehme für eine begrenzte Zeit die Position einer fremden Person im Raum ein, oft die eines Familienmitglieds, das die fragende Person selbst nie kennengelernt hat. Man bekommt vorher kaum Information. Man stellt sich einfach an einen Platz im Raum und wartet, was im Körper passiert.

Bei einer dieser Aufstellungen ging es um Geld. Ich stand für die Großmutter einer fremden Frau und spürte etwas, das nicht zu mir gehörte: eine Enge in der Brust, ein Gefühl von Mangel ohne konkreten Anlass, fast so, als müsste ich jeden Cent verteidigen. Die Frau, für deren System ich da stand, erkannte diese Enge sofort wieder. Sie kannte sie aus ihrem eigenen Leben, obwohl sie selbst nie echte Armut erlebt hatte.

Diese Erfahrung hat mir auf eine Weise gezeigt, die mir kein Buch hätte vermitteln können, dass Geldsorgen nicht immer bei der Person beginnen, die sie gerade fühlt. Manchmal tragen wir ein Gefühl weiter, das in der Familie schon lange unterwegs ist, von einer Generation an die nächste gereicht wie ein Gegenstand, den niemand bewusst ausgepackt hat.

Wurzelchakra oder doch etwas anderes?

Wenn du dich mit Geldthemen aus energetischer Sicht beschäftigst, liest du häufig etwas über das Wurzelchakra und seine Verbindung zu materieller Sicherheit. Ich arbeite nicht mit diesem Modell, und ich möchte ehrlich mit dir sein, statt mich an ein Schema anzupassen, das nicht meiner Praxis entspricht. Meine eigene Arbeit stützt sich auf Jungianische Schattenarbeit und auf die Aufstellungsarbeit, in der ich selbst als Repräsentantin teilnehme.

Der Unterschied ist mehr als eine andere Begriffswahl. Chakren-Modelle beschreiben Energiezentren im Körper, unabhängig von der eigenen Lebensgeschichte. Schattenarbeit beschreibt das, was wir nicht sehen wollen, weil es zu unserer Herkunft, unserer Familie oder unserer eigenen Geschichte gehört. Für mich fühlt sich dieser Zugang ehrlicher an, weil er konkret bei deiner Familie ansetzt und nicht bei einem allgemeinen Körperschema, das für jeden Menschen gleich sein soll.

Was Kinder von ihren Eltern mitnehmen, ohne es zu merken

Die systemische Familientherapie beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der Frage, wie Erfahrungen und Ängste über Generationen weitergegeben werden, oft ohne dass jemand das bewusst beabsichtigt. Dieses Phänomen wird in der Fachliteratur als Transgenerationale Weitergabe bezeichnet und vor allem in den Sozialwissenschaften untersucht.

Im Alltag zeigt sich das selten als große, dramatische Geschichte. Es zeigt sich als ein Satz, der in deiner Familie oft fiel, etwa “Geld verdirbt den Charakter” oder “Davon können wir uns nichts leisten”. Es zeigt sich als ein Schweigen über Schulden, das nie aufgelöst wurde, oder als die Art, wie deine Mutter beim Öffnen der Post die Schultern hochzog. Kinder übernehmen solche Sätze, Blicke und Stimmungen, lange bevor sie sie verstehen oder einordnen können.

Wenn du hochsensibel bist, kennst du vielleicht das Gefühl, fremde Stimmungen reflexartig zu übernehmen, noch bevor jemand ein Wort gesagt hat. Bei Geld zeigt sich das oft als das Gefühl, kein Recht auf eigenen Wohlstand zu haben, obwohl rein rechnerisch nichts dagegen spricht. Diese Übernahme hat häufig auch mit dem eigenen Selbstwert zu tun, mit der Frage, ob Liebe von außen je genug sein kann, wenn du innerlich ohnehin von Mangel statt von Fülle ausgehst.

Erkennen statt Wiederholen

Ein übernommenes Muster zu erkennen, bedeutet noch nicht, es loszulassen. Viele Menschen hoffen, ein Gefühl verschwinde von selbst, wenn man es nur lange genug ignoriert oder mit der passenden Methode beschallt. Ich habe an anderer Stelle beschrieben, warum reines Beschallen mit Frequenzen bei mir allein nicht funktioniert hat. Geldmuster lösen sich nicht durch Zuhören allein, so angenehm das im Moment sein kann.

Es braucht die bewusste Begegnung mit dem, was tatsächlich da ist – mit dem Satz, der Angst, der Scham, die unter der Oberfläche liegt. Diese Begegnung kann in einer Aufstellung passieren, in einem ruhigen Gespräch mit dir selbst, beim Schreiben oder im Austausch mit jemandem, der zuhören kann, ohne gleich zu bewerten. Die einzelne Methode spielt dabei eine kleinere Rolle als die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen, statt das unangenehme Gefühl nur kurz wegzuatmen und dann weiterzumachen wie zuvor.

Drei Fragen, die ein Anfang sein können

Du kannst bei dir selbst nachschauen, ohne gleich eine ganze Aufstellung zu organisieren. Welchen Satz hast du als Kind am häufigsten über Geld gehört, von deiner Mutter, deinem Vater oder den Großeltern? Ist dieser Satz heute noch wahr für dein eigenes Leben, mit deinem eigenen Einkommen und deinen eigenen Möglichkeiten? Und was würde passieren, wenn du ihn heute laut widerlegst, einfach für dich selbst, ohne dass jemand anderer davon erfährt?

Diese drei Fragen lösen kein Muster über Nacht auf, und das ist auch nicht ihr Anspruch. Sie öffnen einen Raum, in dem du selbst entscheiden kannst, was du von deiner Familie behalten möchtest und was du ihr in Gedanken zurückgeben kannst, weil es nie wirklich dir gehört hat.

Was bleibt, wenn du loslässt

Ich habe nach jener Aufstellung lange darüber nachgedacht, wie viel Kraft es braucht, eine fremde Last festzuhalten, auch wenn sie ursprünglich aus Liebe oder aus Schutz übernommen wurde. Ein Kind übernimmt die Sorgen seiner Eltern oft genau deshalb, weil es sie liebt und mittragen möchte, was es eigentlich gar nicht tragen muss.

Loslassen heißt, der eigenen Familie die Last zurückzugeben, die ihr gehört, und selbst mit der Zeit leichter zu werden. Niemand muss dafür verurteilt werden, auch die Eltern nicht, die selbst meist nur weitergegeben haben, was sie von ihren eigenen Eltern bekommen haben. Das ist eine innere Bewegung, die niemandem etwas vorwirft.

Welchen Satz über Geld hast du von deiner Familie übernommen? Schreib mir, welcher es ist, ich lese jede Nachricht persönlich.